ヒップアップにトレーニングはいらない?|ヒップアップは下着でできる
ヒップアップできる下着もありますので、これを取り入れることにより
美しいヒップラインを保つことができます。
下着のサイズについてですが、避けたいことですが実際の身体よりも小さい
下着を利用している人も少なくありません。
小さめの下着をつけたほうが気になる脂肪を隠してしまうことができるので、
外見は細くなったという印象を持ちます。
しかしながら、無理にきつい下着をつけることで、
肉がはみ出るために、結果として効果はなくなるでしょう。
それに、体を締め付けるような下着は血液の流れも悪化させることもあり、
そのことが原因で知らず知らず段々と大きいヒップになっていくこともあります。
美しくヒップアップするにはヒップ周辺の血行を高めていくことも肝心なので、
締め付け効果が強い下着は可能な限り避けましょう。
もし可能なら通常の下着を利用せず、
ヒップアップの効果もある矯正下着を選ぶようにしましょう。
矯正下着というのはとても高価なものというイメージがつきものですが、
最近は千円もしない商品も数多くあります。
ヒップアップのためにハードガードルを履いている人もいますが、
最近はハードタイプよりもヒップラインが美しくなる
ソフトタイプが主流の商品になっています。
ヒップアップは着用中だけという下着も多いので、
ストレッチや体操も実践して矯正下着を身につけなくても
ヒップアップするように努力しましょう。
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