ヒップアップトレーニングの目的

ヒップアップの効果、って何でしょう？
というか、皆さんどうしてヒップアップしたいって思うんでしょうか？
その目的は？

やはり一番はスタイルが変わる、ということでしょうね。
いくらウエストが細くっても、ヒップがたるんでいては台無しですねよね。
シルエットがはっきり出るパンツはもちろんですが、
スカートだって着こなすのは難しいです。

一念発起して、ヒップアップ運動を始めたとしても、
数日で効果が出ることはありません。
早くても一ヶ月以上は続ける必要があると理解して
すぐに効果が表れなくてもあきらめずに頑張りましょう。

と言っても、あまりに効果が見えてこないと、
これ以上この運動を続ける意味があるのかな？とか
ほんとうにこの方法が正しいのかな？
なんて思い始めてくることもありますよね。

そんな疑心暗鬼に陥らないためにも、トレーニングを始める前に
ヒップアップ運動を始める前の自分をちゃんと把握しておくことも大事です。
きちんと体のサイズを測っておくのは当たり前ですが、
お尻の形やヒップラインについても正確にチェックしておくと
ささいな効果でも実感することができるでしょう。

お尻は通常筋トレで効果が出やすい場所と言われています。
ストレッチだけでなく自転車運動や筋トレなどのヒップアップ運動を行えば
目に見える効果が得られる場所でもあるのです。

美しいヒップラインは、思った以上に若々しい印象を与えます。
いつか着たいと思っていたファッション雑誌のパンツやスカートを着こなす
自分を想像してみてください。

何だか楽しくなってきますよね。

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