若いからこそヒップアップトレーニング
若い頃はみなさん張りがある美しいヒップをしています。
でも年齢が上がるにつれてヒップは下がってきます。
ヒップが下がりかけたらヒップアップ始めよう、と思っている皆さん、
ヒップアップは若い頃から取り組みましょう。
すぐにはヒップは上がらない
ヒップの周りの筋肉は、意外と日常では使われません。
そのため他の筋肉に比べ、代謝が悪くなってしまいたるみやすいんです。
ヒップアップは始めたからと言ってすぐに効果が表れるものではありません。
ヒップが垂れたりしまりが無くなってきてからでは遅いんです。
対策は早いうちからとりましょう。
夏が来る前に美しいお尻を手に入れる
大きいヒップやたるんだヒップは、体全体のスタイルを大きく変えてしまいます。
細いタイプのパンツや体にフィットした洋服を着たいならヒップアップに取り組みましょう。
皆さん、ウエストは意外と気にするのにヒップには気が回らない方が多いんですよね。
補正下着という手もありますが、水着に着替えた時などたるみがかえって強調されてしまいます。
夏が来て薄着や水着になる機会が多くなる前に、できるだけ早くヒップアップのための
筋トレやストレッチを始めた方がいいですよ。
美しいお尻はあなたの印象を変えます
きゅっと引き締まったヒップは本当にかっこいいです。
年齢が上がっても引き締まったヒップは全体の印象を大きく変えてくれます。
バストやウエストだけでなくヒップにも気を配るべきだと思います。
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